Meditazione Kundalini e relax con Gong suonato dal vivo

Punti salienti
🧘‍♀️ Meditazione guidata basata su tecniche di Kundalini Yoga per ridurre stress e ansia
💫 Esercizi di respirazione per ridurre lo stress, aumentare l'energia vitale e favorire un riposo profondo del sistema nervoso
🌱 Rilassamento profondo accompagnato dal suono del gong suonato dal vivo
✨ Un'atmosfera intima, accogliente e rispettosa, ideale per disconnettersi dal caos esterno
⚡ Uno spazio per coltivare calma, chiarezza mentale e benessere
👉 Migliora la concentrazione e la presenza, libera le tensioni accumulate, aumenta la sensazione di equilibrio e benessere e aiuta a riconnettersi con corpo e respiro

Informazioni generali
📅 Data e ora: seleziona la data e l'ora direttamente nel selettore dei biglietti
⏳ Durata: 45 minuti
📍 Luogo: Espacio Kendra, Madrid
🎽 Si consiglia di indossare abiti comodi e di evitare bevande stimolanti prima della sessione
Livello: adatto a principianti e praticanti di tutti i livelli
Materiale incluso: tappetino, cuscini e coperte
📱 Riceverai informazioni importanti sulla tua prenotazione via email e nei tuoi biglietti

Descrizione
In questa esperienza guidata combiniamo la saggezza della meditazione Kundalini con la vibrazione avvolgente del gong suonato dal vivo, creando un viaggio di calma, presenza e benessere. La sessione inizia con una pratica di respiro consapevole e una meditazione attiva di Kundalini Yoga progettata per liberare tensioni fisiche, emotive e mentali. Successivamente, ti immergerai in un bagno sonoro con il gong dal vivo, le cui vibrazioni favoriscono uno stato profondo di rilassamento, aiutando il sistema nervoso a recuperare l'equilibrio e permettendo a corpo e mente di riposare. Non è necessaria alcuna esperienza precedente. Basta indossare abiti comodi e desiderare di dedicarsi un momento di autocura. Prenota subito i tuoi biglietti per Kundalini Meditation e rilassamento con Gong dal vivo!