⭐ Der Workshop Selbstmassage: Ein Moment nur für dich, lädt dich ein, langsamer zu werden, zu atmen und wieder eine Verbindung zu deinem Körper herzustellen. Eine sanfte Pause im Inneren des Palácio De Tavira.
Highlights
👐 Nimm an einem praktischen Selbstmassage-Workshop in einer kleinen, vertraulichen Gruppe teil
🌬️ Atme tief durch, während sanfte Übungen dir helfen, zur Ruhe zu kommen und zu entspannen
💆 Befreie Verspannungen im Nacken, in den Schultern, im Rücken, in den Händen und Füßen
🏡 Nimm zu Hause einfache Techniken mit, um deine täglichen Selbstfürsorgerituale zu beruhigen
Allgemeine Informationen
📅 Datum und Uhrzeit: Wähle deine Daten/Zeiten direkt im Ticketselektor
⏱️ Dauer: 1 Stunde
📍 Ort: Palácio De Tavira, Praça Dr. António Padinha, Nr. 35 und 37, Tavira
🌐 Sprache: Portugiesisch
Beschreibung
Komm ins Palácio De Tavira zu einer ruhigen Stunde, die ganz deinem Körper gewidmet ist. Du beginnst mit Atemübungen, gefolgt von geführter Selbstmassage auf Kopf, Nacken, Schultern, Rücken, Armen, Händen, Beinen und Füßen. Dabei lernst du, wie du tägliche Verspannungen ohne besondere Ausrüstung lindern kannst.
Du gehst mit nachhaltigen Techniken nach Hause, die du jederzeit anwenden kannst, wenn du eine wirkliche Neustart brauchst. Sichere dir jetzt deine Tickets für den Workshop Selbstmassage: Ein Moment nur für dich im Palácio de Tavira an der Algarve!
