⭐ L’atelier d’automassage : un moment rien que pour toi, te propose de ralentir, de respirer et de te reconnecter à ton corps. Une pause douce au cœur du Palácio De Tavira.
Ce qui t’attend
👐 Participe à un atelier pratique d’automassage, en petit groupe intime
🌬️ Respire profondément pendant que des exercices doux t’aident à t’ancrer et à te détendre
💆 Libère la tension du cou, des épaules, du dos, des mains et des pieds
🏡 Repars avec des techniques simples pour des rituels d’autosoins quotidiens plus apaisants
Infos
📅 Date et heure : sélectionne tes dates/heures directement dans le sélecteur de billets
⏱️ Durée : 1 heure
📍 Lieu : Palácio De Tavira, Praça Dr. António Padinha, nº 35 et 37, Tavira
🌐 Langue : portugais
Description
Entre au Palácio De Tavira pour une heure tranquille consacrée à ton propre corps. Tu commenceras par des exercices de respiration, suivis d’un automassage guidé de la tête, du cou, des épaules, du dos, des bras, des mains, des jambes et des pieds, en apprenant à soulager la tension quotidienne sans équipement spécial.
Tu repartiras avec des techniques durables que tu pourras répéter chaque fois que tu auras besoin d’un redémarrage significatif. Achète dès maintenant tes billets pour l’atelier d’automassage : un moment rien que pour toi au Palácio de Tavira, en Algarve !
