⭐ O workshop de automassagem: Um momento só para ti, convida-te a abrandar, a respirar e a reconectar-te com o teu corpo. Uma pausa suave no interior do Palácio De Tavira.
O que vais encontrar
👐 Participa num workshop prático de automassagem, num grupo pequeno e íntimo
🌬️ Respira profundamente enquanto exercícios suaves te ajudam a assentar e a relaxar
💆 Liberta a tensão no pescoço, ombros, costas, mãos e pés
🏡 Leva para casa técnicas simples para rituais de autocuidado diários mais calmos
Informação
📅 Data e hora: seleciona as tuas datas/horários diretamente no seletor de bilhetes
⏱️ Duração: 1 hora
📍 Localização: Palácio De Tavira, Praça Dr. António Padinha, n°35 e 37, Tavira
🌐 Língua: Português
Descrição
Entra no Palácio De Tavira para uma hora tranquila focada no teu próprio corpo. Começarás com exercícios de respiração, seguido de automassagem guiada na cabeça, pescoço, ombros, costas, braços, mãos, pernas e pés, aprendendo como aliviar a tensão diária sem equipamento especial.
Saías com técnicas duradouras que podes repetir sempre que precisares de uma reinicialização significativa. Adquire já os teus bilhetes para o Workshop de Automassagem: Um Momento Só para Ti no Palácio de Tavira, no Algarve!
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