⭐ Reconnexion avec la nature grâce à une expérience de Shinrin-Yoku guidée aux Royal Botanic Gardens, Kew
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Ce qui t'attend
🌳 Une marche sensorielle apaisante inspirée de la pratique japonaise de bien-être shinrin-yoku
🍃 Guidée par des praticiens experts du Forest Bathing Institute
🌿 Explore le magnifique arboretum de Kew en ralentissant et en stimulant tes sens
🧘♀️ Apprends des techniques simples pour réduire le stress et améliorer le bien-être
✨ Repars ressourcé, ancré et équipé d'outils pratiques pour continuer la pratique à la maison
Infos
📅 Date : sélectionne-la dans le sélecteur de billets
⏰ Heure : retrouve-toi 15 minutes avant le début de la session
📍 Lieu : entrée par Victoria Gate, Kew Road - retrouve-toi sur Victoria Plaza
🔞 Âge requis : 18 ans et plus avec une pièce d'identité valide
💧 Apporte une petite bouteille d'eau et porte des vêtements chauds ou plusieurs couches
📋 En réservant des billets, les participants acceptent les conditions générales du Forest Bathing Institute
📜 Organisé en partenariat avec le Forest Bathing Institute
❓Tu souhaites en savoir plus sur le Shinrin-Yoku ou as des questions sur l'événement ? Consulte la FAQ
Description
Éloigne-toi du rythme effréné de la vie quotidienne et plonge dans le pouvoir régénérant de la nature à Kew Gardens. Inspirée de la pratique japonaise du shinrin-yoku, cette séance guidée de Shinrin-Yoku t'invite à ralentir sous la canopée des arbres et à te reconnecter avec le monde naturel grâce à une exploration douce et consciente. Guidé par des experts du Forest Bathing Institute, tu déambuleras dans le magnifique arboretum de Kew, stimulant tes sens et savourant les moments de calme et de quiétude. Grâce à de simples exercices de respiration et à l'observation en pleine conscience, tu favoriseras naturellement la relaxation et soutiendras ton bien-être global. À la fin de la session, tu te sentiras renouvelé et prêt à intégrer ces techniques d'ancrage dans ta routine quotidienne. Prends tes billets dès maintenant !
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