L'art de faire une pause : passe une journée entière dans la montagne

Ce que tu vas vivre
Une expérience d'une journée conçue pour ralentir, s'éloigner du bruit quotidien et se reconnecter avec ton corps, tes sens et le silence

• Atelier sensoriel avec de la terre (manuel, intuitif et non artistique)
• Dégustation sensorielle de vins (non technique)
• Repas comfort food et local
• Session de coaching de groupe et promenade en nature à côté du lac
• Moment de silence guidé, sans téléphones ni stimuli

Tu n'as pas besoin d'expérience préalable en méditation, art ou vin, il suffit de venir en vêtements confortables et avec l'envie de faire une pause
Infos

• Date et heure : 25 avril de 11h00 à 19h00
• Lieu : Redonda House, à 30 minutes du centre de Madrid
• Âge : plus de 18 ans

Description
L'art de faire une pause est une expérience d'une journée pensée pour les personnes qui ont besoin de ralentir, de lever le pied et de se reconnecter avec leur corps, leurs sens et leur présence, sans avoir à s'éloigner ni à suivre une retraite spirituelle traditionnelle.

Pendant un samedi complet, dans une maison entourée de nature à quelques minutes de Madrid, tu vivras une séquence d'expériences conçues pour te libérer peu à peu : de l'esprit au corps, du corps au silence.

La journée commence par un accueil calme pour laisser derrière toi la précipitation et entrer peu à peu dans un autre rythme. À partir de là, un espace créatif et manuel s'ouvre avec de la terre : un atelier sensoriel, libre et non technique, où tu peux créer avec tes mains sans attentes ni résultats, seulement à partir de ce que tu ressens.

À midi, nous partageons une dégustation sensorielle de vins accompagnée d'un encas soigné et convivial. Ce n'est pas une dégustation technique ni formatrice : le vin est utilisé comme une excuse pour affiner les sens, partager, savourer et être présent·e, sans jugements ni connaissances préalables.

Dans l'après-midi, l'expérience continue par une marche consciente et une immersion dans un silence guidé. Un espace sans téléphones, sans écriture et sans stimuli, soutenu de manière sécurisée, où tu peux simplement être et observer ce qui émerge quand il n'y a rien à faire.

La journée se termine par un moment de partage volontaire et un au revoir, en intégrant ce que tu as vécu avec calme. L'art de faire une pause n'est ni un atelier, ni une dégustation, ni une retraite classique.

C'est un rituel contemporain de pause, pensé pour des personnes sensibles, curieuses ou simplement fatiguées du bruit, en quête d'une expérience profonde, esthétique et humaine. Idéal si tu as le sentiment que tout va trop vite et que tu as vraiment besoin de faire une pause, ne serait-ce que pour un jour.

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