Un samedi créatif : atelier d'aquarelle, atelier d'argile, mindfulness et dégustation de vins

Ce qui t'attend
Une expérience d'une journée conçue pour ralentir, sortir du bruit quotidien et se reconnecter avec le corps, les sens et le silence

• Atelier sensoriel avec de l'argile (manuel, intuitif et non artistique)
• Atelier guidé d'aquarelle et de dessin de fleurs sauvages
• Dégustation sensorielle de vins (non technique)
• Repas confortfood et local
• Séance de coaching de groupe et promenade en pleine conscience au bord du lac
• Espace de silence guidé, sans téléphones ni stimulations

Tu n'as besoin d'aucune expérience préalable en méditation, en art ou en vin, il te suffit de venir en vêtements confortables et l'envie de faire une pause
Infos

• Date et heure : 20 juin de 11h00 à 19h00
• Lieu : C. Real, 15, 45900 Almorox, Tolède
• Âge : adultes à partir de 18 ans
• Comprend le transport

Description
L'art de la pause est une expérience d'une journée conçue pour les personnes qui ont besoin de ralentir, de diminuer leur rythme et de se reconnecter avec leur corps, leurs sens et leur présence, sans avoir à s'éloigner ni à suivre une retraite spirituelle traditionnelle.

Pendant un samedi complet, dans une maison entourée de nature à quelques minutes de Madrid, tu vivras une séquence d'expériences conçues pour te libérer des tensions : de l'esprit au corps, du corps au silence.

La journée commence par un accueil tranquille pour laisser derrière soi la précipitation et entrer progressivement dans un autre rythme. Ensuite, un espace créatif et manuel s'ouvre avec l'argile : un atelier sensoriel, libre et non technique, où l'on crée avec les mains sans attentes ni résultats, uniquement guidé par le ressenti.

À midi, nous partagerons une dégustation sensorielle de vins accompagnée d'en-cas soigneusement préparés et proches de la cuisine locale. Ce n'est pas une dégustation technique ni formative : le vin est utilisé comme une excuse pour affiner les sens, partager, savourer et être présent, sans jugements ni connaissances préalables.

L'après-midi, l'expérience se poursuit par une marche consciente et une immersion dans un silence guidé. Un espace sans téléphones, sans écriture et sans stimulations, soutenu de manière sécurisée, où il s'agit simplement d'être et d'observer ce qui émerge lorsqu'il n'y a rien à faire.

La journée se termine par un moment de partage volontaire et des adieux, intégrant ce qui a été vécu en toute sérénité. L'art de la pause n'est ni un atelier, ni une dégustation, ni une retraite classique.

C'est un rituel contemporain de pause, conçu pour les personnes sensibles, curieuses ou simplement fatiguées du bruit, qui recherchent une expérience profonde, esthétique et humaine. Idéal si tu as l'impression que tout va trop vite et que tu as besoin de vraiment ralentir, ne serait-ce que pour une journée.

Achète tes billets pour L'art de la pause : un samedi entier dans la sierra, Madrid !