Fitness IQ à Varsovie – billets

Durée: Environ 90 min

Défi: 14 stations + 1 km de co…

Format: En solo ou en duo

Âge: Dès 16 ans

Lieu: Hall A, en intérieur

À partir de

249,00 PLN

Points forts de l'expérience Au programme

14 stations et 1 km pour finir
Force, explosivité et endurance réunies dans un défi standardisé : du rameur et des box jumps au soulevé de terre et au dernier kilomètre.
En solo ou en duo
Prends le départ seul ou avec un partenaire : Femmes, Hommes et catégorie DOUBLES MIX.
Ton Fitness IQ Score
Un score global mesuré par des professionnels et des résultats dans trois domaines, à comparer avec les autres participants.
Entrée à la FIWE 2026 incluse
Le pack de départ inclut l'entrée à la FIWE, le plus grand salon du fitness d'Europe centrale et orientale.

Le jour J Ton jour de course, étape par étape

Arrive 60 minutes avant ton départ
Présente-toi à la zone FITNESS IQ du hall A une heure avant ton horaire de départ. Dans l'espace d'échauffement, tu peux t'entraîner sur toutes les stations.
Enchaîne 14 stations et 1 km de course
Effort. Courte pause. Et on repart. À chaque station, tu travailles pendant un temps donné ou tu vises ton meilleur résultat, puis tu as 2 minutes de repos avant la suivante. Le FINISHER clôt l'épreuve : 1 km de course.
Obtiens ton Fitness IQ Score
À chaque station, un juge t'explique les règles, mesure et enregistre ton résultat. À la fin, tu reçois une carte de résultats numérique avec ton score global et tes résultats en force, explosivité et endurance.

En bref À propos du défi

Tu t'entraînes en salle ? C'est le moment de découvrir ce dont tu es vraiment capable. Fitness IQ est un nouveau défi sportif signé par les créateurs de Runmageddon. Du 6 au 8 novembre, à la FIWE 2026, tu affrontes 14 stations de mesure et 1 km de course.

Les stations impaires sont WYCISK (SQUEEZE) : 4 minutes d'effort continu. Les stations paires sont POMIAR (MEASURE) : c'est ta meilleure tentative mesurée qui compte. Le dernier défi est le FINISHER, une course de 1 km. Tu as 2 minutes de repos entre les stations.

Stations : 1 RowErg, 2 Box Jump, 3 Push-Pull Sled Shuttle 5 m, 4 Bench Press, 5 JOKER I, 6 Shuttle 10 × 10 m, 7 D-Ball Load Sum / Payload, 8 Standing Broad Jump, 9 Farmer Carry, 10 Max Assault Bike (1 min), 11 Dead Hang, 12 JOKER II, 13 Single-Arm DB Ground to Overhead, 14 Deadlift Trap Bar, FINISHER : 1 km de course. Les détails des stations JOKER seront dévoilés prochainement.

Le pack de départ inclut l'entrée à la FIWE pour le participant. Les spectateurs et accompagnateurs doivent acheter un billet FIWE séparé.

À propos du lieuPtak Warsaw Expo

Adresse
Aleja Katowicka 62, Nadarzyn, 05-830
Parking
Parking gratuit pour les visiteurs de la FIWE, 15 000 places. Accessible aussi par les bus 703, 711 et 733.
Accessibilité
Hall d'exposition Ptak Warsaw Expo. Pour tout besoin spécifique d'accessibilité, écris à kontakt@fitnessiq.pl.

FAQ Bon à savoir

Dois-je imprimer mon billet ?

Non, le QR code sur ton téléphone suffit.

Les billets sont-ils remboursables ?

En règle générale, non.

Puis-je transférer mon billet à une autre personne ?

Les règles de modification des données du participant sont fixées par le règlement de l'événement.

À quoi puis-je m'attendre ?

Un test FITNESS IQ dynamique sur des stations sportives avec mesure professionnelle des résultats. Tu peux participer en SOLO ou en duo DOUBLE, comparer ton résultat avec les autres et vivre la compétition sportive à la FIWE. Le pack de départ inclut l'entrée au salon FIWE et à ses animations.

Combien de temps dure la compétition ?

Environ 90 minutes.

Où se déroule l'événement ?

Ptak Warsaw Expo, Al. Katowicka 62, Nadarzyn. Dans la zone FITNESS IQ du salon FIWE, hall A.

L'événement a-t-il lieu en intérieur ?

Oui, dans le hall d'exposition A, dans une zone FITNESS IQ aménagée par des professionnels.

Quel est l'âge minimum ?

16 ans ; les 16–17 ans uniquement avec l'accord d'un représentant légal.

À quelle heure est mon départ et quand dois-je arriver ?

Deux jours avant l'événement, tu recevras un e-mail avec les listes de départ et ton horaire. Arrive 60 minutes avant ton horaire de départ.

Y aura-t-il un échauffement ou un moyen de tester les stations ?

Dans un espace d'échauffement dédié, tu peux t'entraîner sur toutes les stations. Il est accessible 60 minutes avant ton horaire de départ prévu.

Puis-je venir en tant que spectateur ?

Oui, il suffit d'acheter un billet pour le salon FIWE. Il n'y a pas de places numérotées : les spectateurs suivent la compétition depuis l'espace public.

Y a-t-il un parking sur place ?

Oui. Le parking est gratuit pour les visiteurs de la FIWE ; Ptak Warsaw Expo compte 15 000 places. Tu peux aussi venir en bus avec les lignes 703, 711 et 733.

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