Un paquete con tus fotos de cada estación
Lo más destacado de la experiencia Lo que te espera

14 estaciones y 1 km final
Fuerza, potencia y resistencia en un único reto estandarizado: del remo y los saltos al cajón al peso muerto y el kilómetro final.

En solitario o en pareja
Compite solo o con un compañero: categorías Mujeres, Hombres y DOUBLES MIX.

Tu Fitness IQ Score
Una puntuación global medida de forma profesional y resultados en tres áreas para compararte con otros participantes.

Entrada a FIWE 2026 incluida
El pack de salida incluye la entrada a FIWE, la mayor feria de fitness de Europa Central y del Este.
Galería Momentos de Fitness IQ
El día del evento Tu día de competición, paso a paso
Llega 60 minutos antes de tu salida
Preséntate en la zona FITNESS IQ del pabellón A una hora antes de tu hora de salida asignada. En la zona de calentamiento puedes practicar todas las estaciones.
Supera 14 estaciones y 1 km de carrera
Esfuerzo. Pausa corta. Y a por la siguiente. En cada estación trabajas durante un tiempo fijo o buscas tu mejor marca, y tras 2 minutos de descanso pasas a la siguiente. Al final te espera el FINISHER: 1 km de carrera.
Consigue tu Fitness IQ Score
En cada estación un juez te explica las reglas, mide y registra tu resultado. Al terminar recibes una tarjeta de resultados digital con tu puntuación global y tus resultados en fuerza, potencia y resistencia.
En resumen Sobre el reto
¿Entrenas en el gimnasio? Es hora de descubrir de lo que eres realmente capaz. Fitness IQ es un nuevo reto deportivo de los creadores de Runmageddon. Del 7 al 8 de noviembre, en FIWE 2026, te enfrentarás a 14 estaciones de medición y 1 km de carrera.
Las estaciones impares son WYCISK (SQUEEZE): 4 minutos de esfuerzo sin parar. Las estaciones pares son POMIAR (MEASURE): cuenta tu mejor intento medido. El último reto es el FINISHER, una carrera de 1 km. Entre estaciones tienes 2 minutos de descanso.
Estaciones: 1 RowErg, 2 Box Jump, 3 Push-Pull Sled Shuttle 5 m, 4 Bench Press, 5 JOKER I, 6 Shuttle 10 × 10 m, 7 D-Ball Load Sum / Payload, 8 Standing Broad Jump, 9 Farmer Carry, 10 Max Assault Bike (1 min), 11 Dead Hang, 12 JOKER II, 13 Single-Arm DB Ground to Overhead, 14 Deadlift Trap Bar, FINISHER: 1 km de carrera. Los detalles de las estaciones JOKER se revelarán pronto.
El pack de salida incluye la entrada a FIWE para el participante. Los espectadores y acompañantes deben comprar una entrada aparte para FIWE.
*Los participantes menores de 18 años deben presentar el consentimiento de su tutor legal para participar en FitnessIQ. Rellena el formulario de consentimiento del tutor legal antes de asistir al evento.
Enlaces de interés
Sobre el lugarPtak Warsaw Expo
Dirección
Aleja Katowicka 62, Nadarzyn, 05-830
Aparcamiento
Aparcamiento gratuito para los visitantes de FIWE, 15.000 plazas. También se llega con las líneas de autobús 703, 711 y 733.
Accesibilidad
Pabellón ferial Ptak Warsaw Expo. Si tienes necesidades específicas de accesibilidad, escribe a kontakt@fitnessiq.pl.
Preguntas frecuentes Conviene saber
¿Tengo que imprimir mi entrada?
¿Se pueden devolver las entradas?
¿Puedo transferir mi entrada a otra persona?
¿Qué puedo esperar del evento?
¿Cuánto dura la competición?
¿Dónde se celebra el evento?
¿El evento es en interior?
¿Cuál es la edad mínima?
¿A qué hora es mi salida y cuándo debo llegar?
¿Habrá calentamiento o forma de probar las estaciones?
¿Puedo ir como espectador?
¿Hay aparcamiento en el recinto?
¿Alguna duda?
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