Pilates & Springboard à l'Atelier de la Forme

Ce que l'on te propose :

• Un cours découverte de Pilates & Springboard d'une heure à l'Atelier de la Forme
• Avantage Fever : -50% sur le deuxième cours découverte

Les cours :

• Le pilate permet de renforcer les muscles profonds du corps. Sculpte et affine la silhouette
• Le springboard est une planche fixée au mur, munie de ressorts qui offre de nouvelles possibilités de travail au sol et debout. Les exercices inspirés de la méthode pilates sont variés, et permettent un enchaînement plus intense et complet

Ce qui t'attend :
C'est dans un cadre paisible, convivial et dédié à la forme que tu seras accueillie pour pratiquer l'activité de ton choix. Les cours semi-privés te permettront d'atteindre rapidement tes objectifs grâce à un programme où le professeur prendra en compte le potentiel de chacun pour avancer ensemble sur le chemin de la forme.

• Ateliers exclusivement féminins.