Punti salienti
🧘 Un'esperienza per rallentare e riconnettersi con se stessi
✨ Attiva il sistema nervoso parasimpatico, favorendo il rilassamento, la chiarezza mentale e l'equilibrio emotivo
👉 Migliora la flessibilità, la postura e la connessione corpo-mente
Informazioni
📅 Data e ora: seleziona la data e l'ora direttamente nel selettore dei biglietti
📍 Luogo: Rooftop dell'Hotel ME BCN 5*, Barcellona
👤 Età: maggiori di 18 anni
Descrizione
In questa lezione combinerai tecniche di respirazione consapevole (breathwork) con allungamenti dolci e profondi che aiutano a liberare tensioni fisiche e mentali. Attraverso la respirazione guidata, attiviamo il sistema nervoso parasimpatico, favorendo il rilassamento, la chiarezza mentale e l'equilibrio emotivo. Il lavoro di mobilità e stretching completa la pratica, migliorando la flessibilità, la postura e la connessione corpo-mente. Acquista i tuoi biglietti per Breathwork & Stretch sul Rooftop dell'Hotel ME BCN 5*, a Barcellona!
