Què gaudiràs
🧘 Una experiència per baixar revolucions i reconnectar amb tu mateix
✨ Activa el sistema nerviós parasimpàtic, afavorint la relaxació, la claredat mental i l'equilibri emocional
👉 Millora la flexibilitat, la postura i la connexió cos-ment
Informació
📅 Data i hora: selecciona la teva data i hora directament al selector d'entrades
📍 Lloc: Rooftop de l'Hotel ME BCN 5*, Barcelona
👤 Edat: majors de 18 anys
Descripció
En aquesta classe combinaràs tècniques de respiració conscient (breathwork) amb estiraments suaus i profunds que ajuden a alliberar tensions físiques i mentals. A través de la respiració guiada, activem el sistema nerviós parasimpàtic, afavorint la relaxació, la claredat mental i l'equilibri emocional. El treball de mobilitat i stretching complementa la pràctica, millorant la flexibilitat, la postura i la connexió cos-ment. Aconsegueix les teves entrades per a Breathwork & Stretch al Rooftop de l'Hotel ME BCN 5*, Barcelona!
