Barre online: ballet, pilates, yoga y entrenamiento funcional

Tickets
🎫 1 clase online de Barre
🎫 Bono mensual ilimitado

Información
🕒 Días y horas: lunes, miércoles y viernes a las 18:00
📍 Lugar: ¡en casa!
👤 Edad mínima: sin restricción de edad
⌚ Duración por sesión: 60 minutos
👉 Barre es la combinación de ballet, pilates, yoga y entrenamiento funcional en la barra de ballet y en el suelo
🎦 Además de en directo, tendrás acceso en diferido a las sesiones durante 24 horas
❓ Información importante: en caso de mujeres embarazadas, postparto o personas con alguna lesión importante antigua consultar antes
📱 Encontrarás más detalles en tu mail de confirmación y en tus tickets

Descripción
¿Buscas una actividad física diferente? La idea principal detrás del método Barre, que ha causado furor en Estados Unidos, es encontrar el balance entre la mente y el cuerpo, algo que se logra a través de la realización de ejercicios isométricos. Estos ejercicios consisten en pequeñas repeticiones de movimientos específicos y el mantenimiento de esta posición por varios segundos para que el músculo se contraiga y se fortalezca. De este modo, te ayudará a definir los músculos, perder peso, ganar flexibilidad y mejorar postura. ¡Y te divertirás mientras lo realizas!