Sessions de Tai Chi aux Royal Botanic Gardens, Kew

⭐ Découvre calme et force au cœur des jardins botaniques royaux de Kew grâce à des mouvements doux de Tai chi. Améliore ta flexibilité, réduis ton stress et profite d’un exercice en pleine conscience dans un magnifique cadre en plein air. À ne pas manquer !

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Ce qui t'attend
🌿 Améliore ta flexibilité et ta force grâce à des mouvements doux de Tai chi
🧘 Pratique la méditation debout et des exercices d’assouplissement articulaire
🌞 Profite d’un exercice en pleine conscience dans les beaux jardins en plein air

Ce que tu vas apprendre
🍃 Ce cycle de six cours est conçu pour offrir une introduction au Tai Chi
🌀 Lors des séances hebdomadaires, on enseignera aux participants la séquence fluide du style Yang : 8 pas, méditation debout et exercices d’assouplissement articulaire
🌸 Cette pratique peut améliorer ta flexibilité et ta force, tout en réduisant stress et anxiété

Infos
📅 Dates et heures : sélectionne directement dans le sélecteur de billets ton bloc de 6 séances ou tes séances individuelles
⏳ Durée : 1 heure par séance
📍 Lieu : Jardins botaniques royaux, Kew
👤 Âge requis : 18 ans et plus avec une pièce d’identité valide
♿ Accessibilité : la séance de Tai-Chi se déroule dans un espace extérieur sur un terrain herbeux ; elle peut donc être difficile d’accès pour les personnes en fauteuil roulant. Si tu as des besoins spécifiques, contacte à l’avance les jardins de Kew pour obtenir des conseils
👟 Porte des vêtements et chaussures confortables et pense à t’habiller en couches
💦 Apporte une bouteille d’eau pleine
❓ Consulte la FAQ de cette expérience ici

Programme

Description
Au milieu des paysages luxuriants des jardins botaniques royaux de Kew, les séances de Tai chi offrent une échappée sereine pour renforcer le corps et l’esprit. Des mouvements doux et fluides, une méditation debout et des exercices d’assouplissement articulaire sont proposés aux débutants comme aux pratiquants aguerris. Idéales pour booster la flexibilité, réduire le stress et profiter du grand air, les cours sont disponibles sous la forme d’une introduction de six semaines au style Yang. Achète tes billets dès maintenant pour The Royal Botanic Gardens - Kew - Tai Chi Sessions à Londres !