Taller de Iniciación al Mindfulness y al bienestar personal

Qué vas a disfrutar
✨ Una actividad para gestionar el estrés y regular tus emociones
💫 Vive con más calma y plenitud a través de técnicas de mindfulness y meditación consciente
👉Una experiencia para sentirte mejor por dentro y por fuera
Información
📅 Fecha y hora: EL TALLER EMPIEZA EL JUEVES 22 DE MAYO de 19.00 a 20.30. 2 clase 29 de mayo. 3 clase 5 de junio. 4 clase 12 de junio. ultima clase 19 de junio

📍 Lugar: Unna Life, Madrid
👤 Edad: mayores de 18 años
♿ Accesibilidad: recinto habilitado para personas con movilidad reducida
📱 Tras la compra, es imprescindible que mires las instrucciones en tu mail de confirmación para completar y garantizar tu reserva
Descripción
Descubre un espacio de exploración interior donde aprenderás a gestionar el estrés, regular tus emociones y vivir con más calma y plenitud a través de técnicas de mindfulness y meditación consciente. Disfrutarás de 5 sesiones consecutivas, una sesion cada jueves. En la primera te realizarán una introducción al mindfulness y la atención plena, en la segunda descubrirás el mindfulness como herramienta anti-estrés, en la siguiente pondrás las emociones a tu favor. Por último, te adentrarás en la meditación y los desafíos de la vida. ¿Te vienes? ¡Disfruta de este taller de Iniciación al Mindfulness y al bienestar personal!

IMPORTANTE!!!! LLAMAR AL 655045251 PARA CONFIRMAR TU RESERVA