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O que vais aprender
- Conhecer as principais técnicas de ginástica que podem ser realizadas em casa
Informação sobre o curso
⌚ Duração: 5 horas. Tens 3 meses para realizar o curso
🔑 Inclui acesso online ao curso 24h/dia
💻 Matrícula: encontrarás um formulário no teu e-mail de confirmação de compra e no teu bilhete Fever que deverás preencher para receber os teus dados de acesso
🏢 Certificado: ao terminares o curso receberás automaticamente um Certificado de Conclusão em PDF, homolgado por "iLabora", empresa especializada na Formação Contínua para empresas
❓ Importante: não são necessárias qualificações específicas. Este curso é adequado para todas as pessoas que queiram manter-se em forma no conforto da sua casa
👤 Idade mínima: maiores de 16 anos
Informação sobre o diploma
🎓 Acreditação da realização do curso
✔️ Expedição do diploma
Programa
1. A atividade física
2. Ginástica para força e equilíbrio
3. Ginástica para estabilidade
4. Ginástica com cadeira
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