Instant détente à l'Atelier Méli Mélo

Ce que l'on te propose :

• Un cours de Garunda ou une séance de méditation d'1h pour 1 personne à l'Atelier Méli Mélo

Ce qui t'attend :
L’esprit Méli Mélo est de développer une nouvelle façon de prendre soin de soi, en rassemblant plusieurs disciplines : Le Pilates et la Barre au sol pour permettre une prise de conscience de sa fonction musculaire, et le Yoga pour retrouver le calme et gérer le stress. Le corps est ici utilisé comme un véritable instrument permettant à la fois de se sentir bien dans sa peau , d’évacuer le stress accumulé et de retrouver la confiance en soi. La méthode Garuda, allie à la fois yoga, pilates, danse et taï-chi, et permet d'améliorer la fonctionnalité du corps. Profite d'un instant détende dans un espace convivial, chaleureux, à taille humaine...