Cours de Yoga à l'Atelier Méli Mélo

Ce que l'on te propose :

• Un cours de Yoga d'1h30 pour 1 personne à l'Atelier Méli Mélo

Ce qui t'attend :
Le Yoga vise à une amélioration de la santé dans son ensemble par une stimulation globale du corps humain. D’une manière générale une séance de Yoga permet d’effectuer une véritable « remise a zéro » du mental et du physique, de ce fait chacun va y trouver des choses différentes en fonction de son état, de ses besoins. Tu constateras après quelques semaines de pratique une amélioration du sommeil, des problèmes de dos, un meilleur fonctionnement du système digestif, une baisse du niveau de stress en général et une meilleure capacité à faire face aux situations de la vie de tous les jours. Namaste !

• Le Yoga est une activité extrêmement bénéfique pour tous, avec une mention spéciale pour les femmes enceintes.