Qué vas a disfrutar
🧘 Una experiencia para bajar revoluciones y reconectar contigo
✨ Activa el sistema nervioso parasimpático, favoreciendo la relajación, la claridad mental y el equilibrio emocional
👉 Mejora la flexibilidad, la postura y la conexión cuerpo-mente
Información
📅 Fecha y hora: selecciona la fecha y hora que quieras directamente en el selector de entradas
📍 Lugar: Rooftop del Hotel ME BCN 5*, Barcelona
👤 Edad: mayores de 18 años
Descripción
En esta clase combnarás técnicas de respiración consciente (breathwork) con estiramientos suaves y profundos que ayudan a liberar tensiones físicas y mentales. A través de la respiración guiada, activamos el sistema nervioso parasimpático, favoreciendo la relajación, la claridad mental y el equilibrio emocional. El trabajo de movilidad y stretching complementa la práctica, mejorando la flexibilidad, la postura y la conexión cuerpo-mente. ¡Consigue tus entradas para Breathwork & Stretch en el Rooftop del Hotel ME BCN 5*, Barcelona!
