Das wirst Du erleben
🧘 Eine Erfahrung, um den Geist zu beruhigen und wieder mit Dir selbst in Verbindung zu treten
✨ Aktiviert das parasympathische Nervensystem und fördert so Entspannung, geistige Klarheit und emotionale Ausgeglichenheit
👉 Verbessert die Flexibilität, die Haltung und die Körper-Geist-Verbindung
Allgemeine Informationen
📅 Datum und Uhrzeit: Wähle Deine gewünschte Option direkt in der Ticketauswahl
📍 Ort: Rooftop des Hotels ME BCN 5*, Barcelona
👤 Alter: ab 18 Jahren
Beschreibung
In dieser Einheit kombinierst Du bewusste Atemtechniken (Breathwork) mit sanften und tiefgehenden Dehnungen, die helfen, körperliche und geistige Spannungen zu lösen. Durch geführte Atmung aktivieren wir das parasympathische Nervensystem und fördern so Entspannung, geistige Klarheit und emotionale Ausgeglichenheit. Mobilitäts- und Dehnübungen ergänzen die Praxis und verbessern Flexibilität, Haltung und Körper-Geist-Verbindung. Hol Dir Deine Tickets für Breathwork & Stretch auf dem Rooftop des Hotels ME BCN 5* in Barcelona!
