Kundalini Yoga

⭐ Disfruta de un taller transformador de Kundalini Yoga, el yoga de la conciencia, para equilibrar cuerpo, mente y espíritu en un entorno de paz y energía.

Qué vas a disfrutar
🧘‍♀️ Técnicas de Kundalini Yoga que combinan posturas, respiración y mantras.
🌬️ Técnicas de respiración (pranayama) para desbloquear tu energía vital.
🧘‍♂️ Meditación profunda para activar y armonizar los chakras.
💡 Estrategias para reducir el estrés y aumentar la vitalidad.

Información
📅 Fecha: 27 de abril de 2025
🕒 Horario: 17:00 a 19:00
📍 Lugar: Asana Groove Studio - Calle Serrano 40, 1D, Madrid 
🔑 Asegúrate de tocar el timbre al llegar
👥 Abierto a todos los niveles, no se requiere experiencia previa.

Descripción
El Kundalini Yoga es conocido como el "yoga de la conciencia" y se enfoca en activar la energía vital que reside en nuestro interior. Este taller, basado en las enseñanzas de Yogi Bhajan, te guiará en la práctica de posturas, respiración, mantras y meditación, promoviendo un equilibrio integral entre cuerpo, mente y espíritu. Aprenderás técnicas que te permitirán reducir el estrés, desbloquear chakras y profundizar en tu meditación para lograr una transformación personal profunda.