Taller de Respiración Somática

Qué vas a disfrutar
🌿 Aprende a armonizar tu mente y tu cuerpo mediante la integración de los 5 Elementos de la Medicina China, las prácticas somáticas y las técnicas de respiración
🧠 Liberar bloqueos energéticos y lograr la coherencia cerebro-cuerpo, lo que a menudo provoca una catarsis emocional y una profunda claridad
💡 Experimenta herramientas para la regulación del sistema nervioso y la inteligencia emocional, dotándote de resiliencia y equilibrio
💞 Conecta contigo mismo, con la comunidad y con la humanidad en un espacio seguro e informado sobre el trauma
🎓 Dirigido por Alexandra Sheth, experta en Neurociencia y Salud Pública (MPH), y fundadora de Sheth Studios

Información
📅 Fecha: 11 de marzo de 2025
🕒 Horario: 19:00 - 21:00
⏰ El registro comienza a las 18:30; las puertas se cierran a las 19:30
📍 Lugar: El Espacio Sagrado Miami
🚗 Aparcamiento: Hay aparcamiento de pago en la calle en el lado norte de las calles 24 y 25 (evita el lado sur para evitar que te lo lleve la grúa)
🎒 Qué llevar: Esterilla de yoga, botella de agua rellenable, ropa cómoda, manta opcional, diario, bolígrafo y un corazón abierto

Descripción
Sumérgete en un taller orientado al trauma que combina prácticas ancestrales con la neurociencia moderna. Guiada por Alexandra Sheth, esta sesión se sumerge en la somática y la respiración, ofreciendo herramientas para regular tu sistema nervioso, liberar bloqueos y fomentar la resiliencia emocional. Mediante un enfoque integrador que combina los 5 Elementos de la Medicina China con prácticas somáticas, Alexandra te ayudará a alcanzar la coherencia cerebro-cuerpo y la claridad emocional. Esta experiencia está diseñada para que te sientas más ligero, equilibrado y profundamente conectado contigo mismo y con los que te rodean.