Clase de yoga en Room Mate Gerard Hotel 4*

Qué vas a disfrutar
🧘‍♀️ Una clase organizada por Frizzant para personas de todos los niveles
👉 Un monitor experto te guiará durante esta relajante experiencia
✨ Variedades dentro de la secuencia para poder monitorear el progreso individual y trabajar en asana y autodisciplina
✔️ Todo el material incluido y snacks saludables al finalizar

Información
📅 Fecha y hora: selecciona la fecha y hora que quieras directamente en el selector de entradas
⏳ Duración de la sesión: 1 hora y 15 minutos
📍 Lugar: Room Mate Gerard, Barcelona
🗣 Idioma: la sesión se imparte en inglés
📱 Encontrarás información importante sobre tu reserva en tu mail de confirmación y en tu ticket

Descripción
¿Quieres despejar tu mente y conectar con tu interior? Participa en una clase de Hatha Vinyasa Yoga, indicada tanto para el yogui principiante como para el experimentado. Inspirada en Bikram, está estructurada en 3 partes para una práctica de yoga completa: Asana (la práctica física de las posturas), Pranayama (ejercicios de respiración) y Dharana (meditación). Se centra en la participación muscular, la fuerza, la respiración, la flexibilidad y el equilibrio, así como en varios ejercicios de fortalecimiento central. ¿Te apuntas? ¡Disfruta tu plan de clase de Hatha Vinyasa Yoga en el Room Mate Gerard, Barcelona!