UNA Create: workshops gastronómicos

Bilhetes
🎫 Workshop "Reset"
🎫 Workshop "Meal Prep"

Escolhe entre as opções disponíveis:

• Entrada individual
• Sessão de grupo para 5 a 7 pessoas
• Sessão de grupo para 8 a 10 pessoas
• Sessão de grupo para 10 a 12 pessoas

❗ Sessões individuais apenas nos dias 22 e 29 de setembro

O que vais encontrar
💫 Um estúdio gastronómico experimental e criativo
👩‍🍳 Dois workshops diferentes orientados por uma chef funcional e uma NaturalChef
💡 Aprende dicas simples e rápidas para conseguir potenciar o Reset do teu organismo
🍲 Aprende a ter uma rotina simples e fácil de produção de refeições para a semana e ganha mais saúde e tempo livre no teu dia-a-dia

Informação
📅 Data: várias sessões disponíveis, escolhe a tua opção ao comprar
🕒 Hora: das 19h às 22h
📍 Localização: UNA Create (junto ao The Therapist Alvalade)
👤 Idade: maiores de 16 anos

Workshops
🍜 Reset - Brunch, Friends & Learn

• Aprende dicas simples e rápidas para conseguir potenciar o Reset do teu organismo
• Ferramentas para te desintoxicares e como ter uma rotina mais saudável e anti-inflamatória
• Aprende como utilizar ingredientes e potenciar os seus benefícios através de receitas simples e práticas para o dia-a-dia
• Fica a saber como incluir os melhores ingredientes nas principais refeições e muito mais!

Inclui material, todos os ingredientes e equipamentos necessários para confecção das receitas, uma amostra das Detox Drops da @anagomesliving, avental para quem quiser fazê-las e refeição com tudo que for produzido durante o evento

🍽️ Meal Prep for a week

• Aprende a ter uma rotina simples e fácil de produção de refeições para toda a semana
• Fica a saber como produzir pratos com ingredientes variados, nutritivos e que sabem mesmo bem
• Descobre como incluir inúmeros vegetais à tua rotina e aprende novas formas de prepará-los
• Uma experiência enriquecedora a nível de cozinha e nutrição para engrandecer e melhorar a tua saúde

Descrição
Quer estejas à procura de fazer um reset ao teu organismo ou aprender a ter uma rotina simples e fácil de produção de refeições para a semana, na UNA Create há um workshop para ti! E porque não dois... Se, por um lado, a Chef Amábile Kolenda ensinar-te-á a adquirir as ferramentas necessárias para promover a vitalidade, saúde e leveza ao teu dia-a-dia, através do seu conhecimento em gastronomia saudável e funcional, por outro, ficarás a saber como ganhar mais saúde e tempo livre no teu dia-a-dia. Aprende a preparar umas refeições deliciosas com um cardápio equilibrado e assinado por uma NaturalChef. Anota todas as dicas e prepara-te para comer bem, viver melhor!