Yoga do Riso em tua casa: do riso simulado ao verdadeiro

Bilhetes
🎫 Workshop online de yoga do riso de 1h

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Informação
📅 Datas e horários: várias sessões disponíveis, escolhe a tua opção ao comprar
📍 Localização: a tua casa!
⏳ Duração: 1h
❓ O workshop será dado em inglês
🤣 Instrutora: Joanne, mais conhecida por Ana Banana - autora do livro "Ria Agora", iniciou o Yoga do Riso em Portugal, trabalhou como palhaço de hospital na Operação Nariz Vermelho, fundou a Escola do Riso e já treinou mais de mil pessoas em Portugal e no Brasil como Líderes do Riso. Agora chegou a tua vez!
📱 Encontrarás o link de acesso direto no teu e-mail de confirmação e no teu bilhete Fever

Programa do workshop

• Breve introdução sobre os benefícios do riso
• Alongamentos, exercícios de respiração vindos do Yoga e exercícios de simulação do som da gargalhada
• Momento de catarse do riso desejada pelo grupo
• Momento de feedback
• Cerimónia de encerramento com slogans de optimismo e uma curta meditação pela paz em todo o mundo

Descrição
Rir é bom mas rir sem motivo é ainda melhor! Ri porque sim, ri porque o riso não tem que depender do humor, de piadas ou de comédia. Participa neste workshop e fica a conhecer todos os benefícios desta prática que vai do riso simulado ao riso verdadeiro com apenas alguns exercícios respiratórios inseridos entre jogos, dança e comédia. Um riso que pode parecer forçado ao início mas que gradual e espontaneamente será natural, por isso deixa-te contagiar pelo grupo e cheguem juntos à catarse do riso desejada! Vamos todos espalhar gargalhadas em nossas casas, ahahahahahah.