Taller per gestire l'ansia

Punti salienti
🌿 Comprendi ciò che senti e impara a gestirlo
✨ Sarai in un rifugio caldo e condiviso
💫 Uno spazio per guarire al tuo ritmo, circondata da comprensione e tenerezza

Informazioni
📅 Data e ora: seleziona la data e l'orario direttamente nel selettore dei biglietti
📍 Luogo: Presenza - Arteterapia Barcelona by Somos Estupendas
👤 Età: maggiori di 18 anni

Descrizione
L'ansia ti travolge? Trova il tuo spazio di calma in questo laboratorio guidato dal team di Somos Estupendas. Un incontro progettato per comprendere ciò che senti e imparare a gestirlo, non solo con la mente, ma anche dal corpo, dalla calma e dalla presenza piena. Imparerai strumenti pratici e corporei per liberare la tensione accumulata, recuperare il controllo e relazionarti con la tua ansia con compassione. Regalati una pausa, recupera il tuo equilibrio e esci con indicazioni pratiche per la tua quotidianità. Ottieni i tuoi biglietti per il laboratorio di gestione dell'ansia a Barcellona!