Taller per manejar l’ansietat

Què gaudiràs
🌿 Entén el que sents i aprèn a gestionar-ho
✨ Estaràs en un refugi càlid i compartit
💫 Un espai per sanar al teu ritme, envoltat de comprensió i tendresa

Informació
📅 Data i hora: selecciona la teva data i hora directament al selector d'entrades
📍 Lloc: Presència - Arteteràpia Barcelona by Somos Estupendas
👤 Edat: majors de 18 anys

Descripció
L'ansietat t'embafa? Troba el teu espai de calma en aquest taller guiat per l'equip de Somos Estupendas. Una trobada dissenyada per entendre el que sents i aprendre a gestionar-ho, no només amb la ment, sinó des del cos, la calma i la presència plena. Aprendràs eines pràctiques i corporals per alliberar la tensió acumulada, recuperar el control i relacionar-te amb la teva ansietat des de la compassió. Regala't un respir, recupera el teu equilibri i marxa amb pautes reals per al teu dia a dia. ¡Aconsegueix les teves entrades per a Taller per manejar l'ansietat a Barcelona!