Abrazar las sombras: Cambio de energías mediante la respiración, las sacudidas y el sonido.

Entradas para Abrazar las sombras: Cambio de energías a través de la respiración, las sacudidas y el sonido en Londres
🎫 Boleto general

Información
📅 Fecha: 24/02/2024
🕒 Horario: 15:00 - 18:00
📍 Lugar: 339 Acton Mews, E8 4EA, Londres, Londres, Reino Unido

Descripción
Únete al Conscious Embodiment Coach, Michael Peck, y al Profesor de Yoga y Terapeuta del Sonido, Pablo Hernández Urzola, en un evento único y especial que explora los cambios energéticos transformadores a través de tres componentes principales: Respiración, Sacudida (TRE®) y Sonido. Durante este taller de tres horas, Mike y Pablo te guiarán en un trabajo de respiración transformacional, seguido de sacudidas (Ejercicios de Liberación de Tensión, Estrés & Trauma, TRE®) y terminando en un suntuoso baño de sonido. Esta colaboración distinta combina las modalidades especializadas de Mike y Pablo para proporcionarte una experiencia única e inigualable con la que profundizar en las sensaciones de tu paisaje interior y transmutar cualquier exceso de estrés, preocupación y ansiedad para encontrar la ligereza, la relajación y la paz interior. Pablo te guiará en el trabajo de respiración transformacional, una técnica de respiración terapéutica que puede aliviar la tensión física del cuerpo, el estrés emocional y los bloqueos, ayudándote a relajarte y a sentirte más conectado contigo mismo. El componente de sacudidas, guiado por Mike, Proveedor Certificado de TRE®, es un método revolucionario que utiliza un conjunto de siete ejercicios para activar nuestro mecanismo natural de sacudidas y temblores con el fin de liberar los patrones musculares de estrés y tensión de nuestro cuerpo y restablecer nuestro sistema nervioso. Esta técnica altamente eficaz de alivio del estrés te ofrece la oportunidad de cultivar herramientas esenciales de enraizamiento y autorregulación para los retos de la vida. La sanación con sonido se ha utilizado durante siglos para fomentar la relajación, reducir el estrés y mejorar el bienestar general. Los relajantes sonidos y vibraciones del Gong, los cuencos tibetanos, las campanillas y el tambor, orquestados por nuestro maestro Pablo, te ayudarán a crear un entorno meditativo y envolvente para que asimiles e integres todos los beneficios de la respiración y el TRE® anteriores. Beneficios generales del taller: - Reset de tu sistema nervioso - Reducir el estrés y la ansiedad - Promover el autodesarrollo positivo y la corporeización - Ayudarte a procesar las emociones, curar el dolor emocional y los traumas - Desarrollar una mayor conciencia de ti mismo - Ayudar a construir la confianza, la autoimagen positiva y la autoestima - Unirte a un contenedor seguro de comunidad y autoexpresión Precauciones: Cardiopatías, epilepsia, Embarazo, PTsD